Μερικές συμβουλές για καγιάκ

Το καγιάκ ως νέο είδος θαλάσσιου σπορ έχει βιώσει η πλειοψηφία των λάτρεις των σπορ, το καγιάκ φέρνει μια ιδιαίτερη αίσθηση που δεν πρέπει να χάσετε, μην διστάσετε άλλο, ας γίνει το καγιάκ η χαρά της ζωής σας!

Το καγιάκ δεν έχει ιδιαίτερες απαιτήσεις για την ηλικία των συμμετεχόντων και είναι εύκολο να ελίσσεται και δεν είναι εύκολο να ανατραπεί. Φέρτε μια αλλαξιά, ακόμα κι αν δεν αναποδογυρίσετε το σκάφος και πέσετε στο νερό, το κουπί θα πιτσιλίσει εύκολα τα ρούχα σας στο νερό.

Το καγιάκ είναι ένα υπαίθριο άθλημα, το καλοκαίρι σε μια ηλιόλουστη μέρα, η αντανάκλαση στην επιφάνεια του νερού είναι ισχυρή και υπάρχει κάποια βλάβη στο δέρμα, είναι καλύτερο να εφαρμόσετε αντηλιακό εκ των προτέρων και να προετοιμάσετε αντηλιακά αντικείμενα.

1. Το καλύτερο βήμα κουπί είναι να σηκώσετε το κουπί στην κορυφή του κεφαλιού και με τα δύο χέρια, και η άρθρωση του αγκώνα είναι 90 μοίρες και η απόσταση μεταξύ των δύο χεριών είναι η καλύτερη απόσταση κουπιών.

2. Απαραίτητη δράση πρέπει να είναι το πλάτος του κουπιού περίπου το ίδιο πλάτος με τον ώμο, η δεξιά πλευρά να κουπιά πρώτα όταν το κουπί είναι κάτω από το πάνω μέρος του σώματος προς τα δεξιά να περιστρέφεται φυσικά, το αριστερό χέρι εκτείνεται περίπου στο ίδιο ύψος με τον ώμο, πάνω η γάστρα προς τα δεξιά, όταν το δεξί κουπί γυρίζει προς τα πίσω, το σώμα γυρίζει φυσικά προς τα αριστερά και, στη συνέχεια, το αριστερό κουπί κουπί στο νερό, το δεξί χέρι πάνω από τη γάστρα προς τα αριστερά, και χρησιμοποιεί το πεντάλ του ποδιού για να αυξήσει τη δύναμη , (δεξιό κουπί, δύναμη δεξιού ποδιού) όταν το κουπί επιστρέφει, το ύψος του κουπιού δεν πρέπει να υπερβαίνει το ύψος του ώμου και η δράση της ανεστραμμένης κωπηλασίας είναι ακριβώς το αντίθετο.

3. Κρατήστε το κέντρο βάρους του σώματος να μην ταλαντεύεται πάνω-κάτω, πρέπει να ταλαντεύεται παράλληλα και προσπαθήστε να κρατήσετε το κέντρο βάρους σταθερό.