Σπίτι > Νέα > Νέα του κλάδου

Πώς κωπηλατούν σωστά τα καγιάκ;

2022-05-26

Στο κανό, η δράση της κωπηλασίας πρέπει να χρησιμοποιηθεί για να κάνει το κανό να προχωρήσει μπροστά, αλλά εξακολουθεί να είναι λίγο δύσκολο για τους αρχάριους να μάθουν να κωπηλατούν γρήγορα. Τότε, πώς μπορεί το κανό να κάνει κουπί σωστά;

1. Ίσιο κτύπημα. Γείρετε το δεξί σώμα προς τα εμπρός περίπου 30-45 μοίρες και επεκτείνετε το δεξί κουπί προς τα δεξιά. Τοποθετήστε το κουπί στο νερό κοντά στα δάχτυλα των ποδιών, τραβήξτε προς τα πίσω κατά μήκος της γάστρας για να τραβήξετε έξω από το νερό περίπου πίσω από τους γοφούς. Ενώ το δεξί κουπί βγαίνει από το νερό, γείρετε το αριστερό σώμα προς τα εμπρός περίπου 30-45 μοίρες, επεκτείνετε το αριστερό κουπί προς τα εμπρός αριστερά, εισάγετε το κουπί στο νερό γύρω από τα δάχτυλα των ποδιών, τραβήξτε προς τα πίσω κατά μήκος της γάστρας για να τραβήξετε έξω το νερό πίσω από τους γοφούς.

2. Αντίστροφο εγκεφαλικό επεισόδιο. Εισαγάγετε τη λεπίδα του δεξιού κουπιού στο νερό γύρω από το ισχίο και σπρώξτε το προς τα πίσω κατά μήκος της γάστρας μέχρι να τραβήξει έξω από το νερό γύρω από το γόνατο. Ενώ το δεξί κουπί τραβιέται έξω από το νερό, εισάγετε τη λεπίδα του αριστερού κουπιού στο νερό γύρω από το ισχίο, σπρώξτε το προς τα πίσω κατά μήκος της γάστρας μέχρι να τραβήξει έξω από το νερό γύρω από το γόνατο.

3. Μπροστινό σκούπισμα.
Αριστερά: στρίψτε το σώμα σας προς τα αριστερά όσο το δυνατόν περισσότερο, κοιτάξτε τον στόχο που θέλετε να στρίψετε (προσπαθήστε να κοιτάξετε την πρύμνη στα αριστερά σας στην πράξη), επεκτείνετε το δεξί κουπί προς τα εμπρός δεξιά, εισάγετε το κουπί στο νερό περίπου κοντά τα δάχτυλα των ποδιών σας, τραβήξτε προς τα πίσω κατά μήκος της γάστρας για να τραβήξετε έξω από το νερό περίπου πίσω από τους γοφούς σας.

Η λειτουργία στα δεξιά είναι η ίδια με αυτή στα αριστερά και η δράση είναι αντίθετη.





We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept